Die Fitness- und Trainingsfunktionen der Polar Grit X im Test
Die Polar Grit X Pro wurde speziell für Sportler und Outdoor-Abenteurer entwickelt.
In unserem Test haben wir uns daher eingehende mit den Sportfunktionen des Wearables beschäftigt.
Im Folgenden möchten wir gerne unsere Erfahrungen hierzu mit Dir teilen. 👇
Mit vielen verschiedenen Sportmodi
Die Polar Grit X konnte uns mit ihrer Vielzahl an verschiedenen Trainingsmodi überzeugen.
Insgesamt stehen Dir 130 verschiedene Sportprofile zur Verfügung. Egal ob laufen, schwimmen oder Yoga - es gibt für alle den passenden Sportmodus. 🙌
Auf dem Fitnesstracker selbst lassen sich bis zu 20 verschiedene Sportarten abspeichern.
Miss Deine Running Power
Mit dem Feature Running Power kannst Du messen, wie viel Watt Du mit jedem Schritt während des Rennens erzeugst.
Je schneller Du läufst, desto höher ist natürlich Deine Leistung.
Messung von Herzfrequenz und Herzfrequenzzonen
Eine sehr präzise Herzfrequenz- und Pulsmessung - genau das hat sich Polar aufs Aushängeschild geschrieben.
Und auch in unserem Test konnte die Herzfrequenzmessung der Polar Grit X Pro überzeugen.
Das Wearable erkennt auch Deine einzelnen Herzfrequenzzonen, in welchen Du trainiert hast.
Die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung konnte uns überzeugen.
Training Load Pro - die Belastung Deines Körpers
Mit der Funktion Training Load Pro kannst Du genau überwachen, wie sehr Dein Körper durch sportliche Aktivitäten belastet wird.
Folgende Werte liefert die Polar Grit X Pro:
- Cardio Load: Belastung des Herz-Kreislauf-Systems
- Muscle Load: Belastung des Muskel-Skelett-Systems
Recovery Pro - Wie schnell erholt sich Dein Körper?
Um Deine Leistung möglichst schnell und effizient zu steigern, ist es essenziell, dass Du ihm genügend Zeit zum Ausruhen und Erholen gönnst.
Auch dabei unterstützt Dich die Polar Grit X Pro.
Die Smartwatch analysiert nämlich, wie gut Dein Körper mit der Belastung während des Trainings klarkommt.
Training Load Pro und Recovery Pro ermöglichen Dir eine optimale Balance zwischen Beanspruchung und Regeneration.
So vermeidest Du Übertraining und Verletzungen.
Energiequellen - Aus diesen Quellen stammen die verbrauchten Kalorien
Du möchtest wissen, aus welchen Quellen die Kalorien stammen, die Du gerade während des Sports verbrannt hast?
Die Polar Grit X Pro verrät Dir genau das! 🤓
Fuel Wise - Teile Deine Energie optimal ein
Vor allem während einer besonders langen Trainingseinheit oder eines Marathons ist es wichtig, dass Du Deine Energiereserven rechtzeitig auffüllst.
Dabei unterstützt Dich die Funktion Fuel Wise. 🙌
Dabei handelt es sich um einen intelligenten Energieassistenten, der Dich rechtzeitig daran erinnert, wenn es an der Zeit ist, Kohlenhydrate bzw. Flüssigkeit aufzunehmen.
Fit Spark - Jeden Tag empfohlene Trainingspläne für Dich
Jeden Tag erhältst Du von der Polar Grit X Pro eine neue Empfehlung für Dein Training.
Das optimale Workout wird dabei täglich neu auf Basis Deiner vergangenen Workouts, Deiner Regenerationszeit und Deines Fitness-Levels bestimmt.
Die Polar Grit X Pro liefert Dir verschiedene Workouts, um Deine Cardio Fitness, Deine Kraft oder Deine Beweglichkeit zu verbessern.
Plane Dein Training
Natürlich hast Du mit der Polar Grit X Pro auch die Möglichkeit, Dein Training komplett individuell zu planen.
Es gibt sogar die Möglichkeit, eine komplette Saison zu organisieren.
Mit der Polar Grit X Pro kannst Du Dich perfekt auf Wettkämpfe vorbereiten.
Die Trainingsfunktionen der Polar Grit X Pro in unserem Testbericht - Unser Fazit
In unserem Test haben wir uns die Trainingsfunktionen der Polar Grit X Pro ganz genau angesehen.
Die hochwertige Sportuhr bietet umfangreiche Features, die Dir dabei helfen, Deine Ziele schnell und effizient zu erreichen.
Ambitionierte Athleten werden hier auf jeden Fall fündig werden.
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Spar-Tipp
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Allrounder
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Die Navigationsfunktionen und das GPS im Test
Die Polar Grit X wird nicht nur als Sportuhr, sondern auch als Outdoor Watch beworben.
Das Wearable kommt nämlich mit umfassenden Navigationsfunktionen und Features, die Dich bei Deinen Outdoor-Abenteuern unterstützen sollen.
Was die Smartwatch in diesem Bereich alles drauf hat, haben wir uns für Dich ganz genau angesehen.
GPS und 3 weitere Satellitensysteme
Damit die Polar Grit X Pro Deinen Standort bestimmen kann, kommt sie mit verschiedenen Satellitensystemen:
So kann die Polar Grit X Pro Dein Training besonders genau tracken.
Die Smartwatch zeichnet auch das zurückgelegte Höhenprofil genau auf.
Wie genau ist das GPS der Polar Grit X Pro
In unserem Test haben wir uns auch angesehen, wie genau das GPS der Polar Grit X Pro ist.
Dazu haben wir sie zu einer kleinen Wanderung in die Natur mitgenommen.
Im Anschluss haben wir die getrackte Strecke mit unserer tatsächlich gelaufenen Route verglichen.
Dabei fiel uns auf, dass die Smartwatch in Wohngebieten mit großen Gebäuden ein paar wenige Probleme hatte, unsere Strecke zu erkennen.
Anstatt auf dem Gehweg liefen wir laut dem Wearable durch die Grundstücke der Anwohner (Bild links).
Auch im Wald hatte die Outdoor-Uhr einmal ein Problem, unseren Standort korrekt zu erfassen (Bild rechts).
Dabei handelt es sich allerdings um Meckern auf hohem Niveau.
Insgesamt ist die Genauigkeit des GPS sehr hoch.
Immer sicher ans Ziel mit der Polar Grit X Pro
Mit der Polar Grit X Pro gelangst Du dank der Turn-by-Turn Navigation auch immer sicher an Dein Ziel.
Die Outdoor-Smartwatch ist nämlich mit Komoot kompatibel.
Mit der App kannst Du auf vorinstallierte Wanderwege zugreifen oder komplett eigene Routen erstellen. 🗺
Anschließend können diese ganz einfach in die Polar Flow App hochgeladen werden, um sie mit der Smartwatch zu synchronisieren.
Auf der Polar Grit X Pro erhältst Du dann genaue Richtungsangaben, um sicher ans Ziel zu gelangen. 🙌
Höhenmesser, Kompass und Hill Splitter
Die Polar Grit X Pro kommt auch mit integriertem Kompass und Höhenmesser. 🧭
Obendrauf gibts die nützliche Funktion Hill Splitter.
So kann das Wearable automatisch Auf- und Abstiege erkennen. Hierbei werden Geschwindigkeitsdaten, Distanzen und Höhendaten herangezogen.
Du erhältst dann für jeden Wegabschnitt sowohl ein detailliertes Höhen- als auch Steigungen-Profil. 🏔
Die Polar Grit X Pro kommt mit zahlreichen Funktionen für Bergsteiger und Wanderer.
Sicher zurück an Deinen Ausgangspunkt mit der Track-Back Funktion
Die Polar Grit X Pro unterstützt Dich auch dabei, Deinen Weg sicher zurück an den Ausgangspunkt zu finden.
Die Outdoor-Uhr leitet Dich nämlich auf demselben Weg zurück, auf welchem Du gekommen bist.
Eine detaillierte Kartenführung, wie etwa bei der Samsung Galaxy Watch 5 Pro, gibt es hier allerdings nicht.
Stattdessen musst Du der grünen Linie folgen, welche Dir auf dem Display angezeigt wird.
In unserem Test fanden wir aber trotzdem immer wieder zurück zu unserem Ausgangspunkt. 🥳
Die Navigationsfunktionen der Polar Grit X im Test - Unser Fazit
Insgesamt waren wir mit der Genauigkeit des GPS sowie den Navigationsfunktionen der Polar Grit X Pro sehr zufrieden.
Wanderer und Bergsteiger werden mit diesem Wearable auf jeden Fall ihre Freude finden.
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Beste Polar Sportuhr
![Man sieht die Polar Grit X Pro.]()
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Die Gesundheitsfunktionen der Polar Grit X Pro im Test
Die Polar Grit X kommt auch mit zahlreichen Funktionen für Deine Gesundheit.
Diese haben wir uns in unserem Test natürlich ganz genau angesehen.
Im Folgenden möchten wir Dir gerne von unseren Erfahrungen berichten. 👇
Mit 24/7 Aktivitätstracker
Die Polar Grit X kommt mit einem stets aktiven Aktivitätstracker.
Die Smartwatch liefert Dir folgende Informationen:
- Schrittzähler
- Verbrauchte Kalorien
- Zurückgelegte Strecke
- Aktivitätszeit
- Herzfrequenz
Auf dem Display der Fitness-Uhr kannst Du Deinen aktuellen Fortschritt mitverfolgen. In der App kannst Du zudem auch die Daten der vergangenen Tage und Wochen einsehen.
Sobald Du Dein tägliches Ziel erreicht hast, erhältst Du eine Benachrichtigung vom Wearable.
Behalte Deine Herzfrequenz im Blick
Die Polar Grit X misst durchgehend Deine Herzfrequenz.
Du erhältst folgende Informationen:
- Aktuelle Herzfrequenz
- Maximale Herzfrequenz
- Minimale Herzfrequenz
Von der Genauigkeit der Herzfrequenz- und Pulsmessung waren wir in unserem Test begeistert.
So ist es um Deine Fitness bestellt
Du möchtest herausfinden, wie es um Dein aktuelles Fitness-Level bestellt ist?
Auch hierbei unterstützt Dich die Polar Grit X Pro.
Das Wearable kommt nämlich mit verschiedenen Tests, um Dein aktuelles Fitness-Level zu überprüfen:
- Fitness Test: Lege Dich für einige Minuten still auf den Rücken.
- Walking Test: Gehe für einige Minuten im flachen Gelände.
- Lauf-Leistungstest: Laufe für einige Minuten, so schnell Du kannst.
Egal, was Dein aktuelles Fitness-Level ist, die Polar Grit X Pro bietet auch einen geeigneten Test für Dich. 🥳
Die Ergebnisse werden Dir im Anschluss direkt auf dem Display der Smartwatch angezeigt.
Die Gesundheitsfunktionen der Polar Grit X Pro im Test - Unser Fazit
In unserem Test haben wir uns die Fitnessfunktionen der Polar Grit X Pro ganz genau angesehen.
Der Funktionsumfang ist hier zwar nicht ganz so umfangreich, wie bei anderen Wearables, die wichtigsten Features sind aber dabei!
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Die Schlafanalyse mit der Polar Grit X Pro
Die Polar Grit X Pro ist auch in der Lage, Deinen Schlaf zu messen und auszuwerten.
Dieses Feature ist bei dem Wearable besonders ausgeprägt, weshalb wir ihm ein eigenes Kapitel gewidmet haben.
Im Folgenden möchten wir gerne unsere Erfahrungen mit Dir teilen.
Die Analyse der einzelnen Schlafphasen
Während Du nachts friedlich schlummerst, ist die Polar Grit X Pro hellwach und analysiert Dein Schlafverhalten.
Am Morgen erhältst Du mit einem Blick auf das Display des Wearables einen ersten Überblick über Deine Nachtruhe.
In der zugehörigen Polar Flow App auf dem Handy erhältst Du darüber hinaus noch mehr Details.
Hier kannst Du auch Deine einzelnen Schlafphasen einsehen:
- Leichtschlaf
- Tiefschlaf
- REM-Schlaf
- Wachphasen
Smartwatches tracken Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Schlafmuster und Deine Bewegungsaktivität. Die Daten werden mit anderen Smart-Home Geräten geteilt, das kann hilfreich sein, um ein besseres Verständnis für die eigene Gesundheit und Fitness zu erhalten und um Trainings- oder Schlafpläne zu optimieren.
Ilia
Smart Home Experte, Produkttester & Fachberater Smart Home (TÜV)
So gut hast Du geschlafen
Die Polar Grit X Pro verrät Dir nicht nur, wie lang Deine jeweiligen Schlafphasen waren, sondern auch, wie gut Du generell geschlafen hast.
Dazu findest Du in der App folgende Infos:
- Schlafindex (Score zur Bewertung der Schlafqualität)
- Hast Du lang genug geschlafen?
- Hast Du fest genug geschlafen? (Solidity)
- Wie gut konnten sich Körper und Geist regenerieren?
Nightly Recharge: Die Erholung von Körper und Geist
Die Funktion Nightly Recharge gibt Dir Auskunft darüber, wie gut sich Körper und Geist während der Nacht erholen konnten.
Hierzu bewertet die Polar Grit X Pro Dein ANS-Charge (die Erholung des autonomen Nervensystems) und Deine Sleep-Charge (Schlafphasen).
Auf dem Display der Smartwatch kannst Du am nächsten Morgen Deine Daten einsehen. 👇
In der App auf Deinem Handy findest Du darüber hinaus noch weitere Einblicke.
Das Wearable zeichnet nämlich auch Daten zu Deiner Atemfrequenz, Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität auf, während Du schläfst.
Die Schlafanalyse mit der Polar Grit X Pro im Test - Unser Fazit
In unserem Test haben wir uns die Schlafanalyse mit der Polar Grit X Pro ganz genau angesehen.
Unser Fazit: Wir sind begeistert! 🥳
Die Polar Grit X Pro kann Dir dabei helfen, Dein Schlafverhalten nachhaltig zu verbessern.
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![Man sieht die Polar Grit X Pro.]()
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Die smarten Funktionen der Polar Grit X Pro im Test
Die Polar Grit X Pro unterstützt Dich nicht nur bei Deinem Sport und begleitet Dich bei Deinen Outdoor-Abenteuern, sondern sie ergänzt auch Dein Smartphone.
In unserem Test haben wir uns die eher begrenzten, smarten Funktionen angesehen.
Im Folgenden möchten wir gerne unsere Erfahrungen mit Dir teilen. 👇
Die Anzeige von Anrufen und Benachrichtigungen
Anrufe und Benachrichtigungen werden von dem gekoppelten Smartphone an die Smartwatch übertragen und auf dem Display angezeigt. 📞
Du hast nun die Möglichkeit, Deine Anrufe über das Wearable anzunehmen oder abzulehnen.
Telefonieren kannst Du allerdings nur über Dein Handy. Auch das Beantworten Deiner Nachrichten ist nur über Dein Smartphone möglich.
Der Musikplayer: Steuere die Musik auf Deinem Handy
Die Polar Grit X Pro kommt auch mit einer Funktion zur Musiksteuerung. Du kannst nämlich die Musik auf Deinem verbundenen Handy direkt über das Wearable steuern. 🎶
Es ist allerdings nicht möglich, Streamingdienste, wie Spotify, auf der Uhr zu nutzen. Genauso wenig kannst Du Deine Playlisten herunterladen und offline anhören.
Wenn Du während des Sports Musik hören willst, muss das verbundene Handy immer dabei sein.
Keine weiteren Apps und keine LTE-Version
Polar bietet keinen App Store an, aus welchem weitere Drittanbieter-Apps auf die Smartwatch geladen werden können.
Einige hilfreiche Widgets, wie etwa eine Wetter-App, sind bereits auf der Polar Grit X Pro vorinstalliert.
Damit musst Du auskommen. 😕
Anders als viele andere Hersteller bietet Polar seine Sportuhr ohne integriertes LTE an.
Das bedeutet, Du kannst mit der Uhr nicht unabhängig von Deinem Handy aufs Mobilfunknetz zugreifen.
Um Nachrichten und Anrufe zu empfangen, muss sich das gekoppelte Smartphone stets in der Nähe befinden.
Unser Fazit zu den smarten Funktionen mit der Polar Grit X Pro
Bei der Polar Grit X Pro handelt es sich in erster Linie um eine Smartwatch für den Sport und den Outdoor-Bereich.
Die smarten Funktionen sind daher recht begrenzt.
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Beste Polar Sportuhr
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Unsere Eindrücke zum Display und Design in unserem Testbericht
In unserem Test haben wir uns auch Display und Design der Polar Grit X Pro genau angesehen.
Denn schließlich soll Dein Wearable ja auch am Arm gut aussehen!
Direkt beim Auspacken fiel uns auf, dass das Wearable hochwertig verarbeitet ist.
Auch bei genauerem Hinsehen fielen uns hier keine Makel auf. 🤩
Größe und Gewicht der Polar Grit X Pro
Die Polar Grit X Pro ist lediglich in einer Größe erhältlich:
- Durchmesser: 47 mm
- Höhe: 13 mm
- Gewicht: 79 Gramm
Beim Kauf kannst Du aus 2 unterschiedlichen Längen des Armbands auswählen:
- Größe S: Handgelenkumfang 130 - 190 mm
- Größe M/L: Handgelenkumfang 145 - 215 mm
In diesen Farben ist die Polar Grit X Pro erhältlich
Die Polar Grit X Pro ist in folgenden Farben erhältlich:
- Black DLC
- Nordic Copper
- Arctiv Gold
Neben der herkömmlichen Polar Grit X Pro gibt es noch eine Titan-Version.
Diese ist lediglich in einer Farbe erhältlich. 👇
In Sachen Funktionsumfang unterscheidet sich die Titan-Version allerdings nicht von den Standard-Modellen.
Statt einer Edelstahl-Lünette kommt hier allerdings eine Lünette aus Titan zum Einsatz.
Mit 5 seitlichen Tasten
Die Polar Grit X Pro ist mit 5 seitlichen Tasten ausgestattet, drei davon auf der rechten Seite, die beiden anderen am linken Gehäuserand.
Die Bedienung der Smartwatch erfolgt hauptsächlich über diese Tasten. Zusätzlich reagiert das Wearable aber auch auf Berührungen des Touch-Displays.
Die mittlere Taste auf der rechten Seite ist mit einem roten Punkt gekennzeichnet.
Beim Drücken der Tasten ist außerdem ein angenehmes Druckgefühl zu spüren.
Die Sensoren auf der Unterseite
Auf der Unterseite der Smartwatch sind die verschiedenen Sensoren zur Messung Deiner Vitalwerte angebracht.
Das Gehäuse selbst besteht aus Plastik.
Das Outdoor- Multisportuhr ist nach Militärstandard MIL-STD 810 G geprüft und damit besonders robust und widerstandsfähig.
Das Display der Polar Grit X Pro im Test
In unserem Test haben wir uns auch das Display der Polar Grit X Pro genau angesehen.
Es handelt sich hierbei um einen transflektiven Touchscreen mit Always-on-Funktion.
So soll das Display auch bei direkter Sonneneinstrahlung ohne Probleme abgelesen werden können. ☀️
In unserem Test empfanden wir die Helligkeit des Displays allerdings als etwas zu niedrig.
Das Display selbst hat eine Größe von 1,2 Zoll (ca. 3 cm) und eine Auflösung von 240 x 240 Pixeln.
Geschützt wird es von besonders kratzfestem Saphirglas.
Zum zusätzlichen Schutz des Touchscreens empfehlen wir zudem das Anbringen einer zusätzlichen Schutzfolie.
Displayschutzfolie Polar Grit X Pro*
Individualisierungsmöglichkeiten dank Watchfaces
Dank verschiedener Watchfaces kannst Du das Aussehen des Displays auf Deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Hierzu stehen Dir verschiedene Watchfaces, also digitale Zifferblätter zur Verfügung.
Die Individualisierung des Watchfaces kannst Du direkt über das Wearable vornehmen.
So kannst Du zum Beispiel einstellen, dass Dir Sonnenauf- und Untergangszeiten direkt auf dem Zifferblatt angezeigt werden. 🙌
Wie kannst Du das Watchface der Polar Grit X Pro individualisieren?
Um das Watchface der Polar Grit X Pro zu individualisieren, gehe wie folgt vor:
- Drücke die untere Taste auf der linken Gehäuseseite.
- Scrolle nach unten, bis zu den Einstellungen.
- Öffne die Einstellungen und scrolle nach unten zu Watchface.
- Hier kannst Du das Watchface der Uhr individualisiern.
- Fertig!
Unser Fazit zu Display und Design der Polar Grit X Pro
Alles in allem finden wir das Design der Polar Grit X Pro sehr gelungen.
Die Smartwatch liegt angenehm schwer in der Hand und ist einwandfrei verarbeitet.
Lediglich an schmalen Handgelenken könnte sie etwas klobig werden. Das ist aber natürlich Geschmackssache.
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![Man sieht die Displayschutzfolie für die Polar Grit X Pro.]()
![Man sieht die Displayschutzfolie für die Polar Grit X Pro.]()
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PolarGrit X Pro Display-SchutzfoliePreis ab 8,99 €Eine Folie zum Schutz des Displays der Polar Grit X Pro.PolarGrit X Pro Display-SchutzfolieEine Folie zum Schutz des Displays der Polar Grit X Pro.Preis ab 8,99 €![Polar]()
Armband und Tragekomfort der Polar Grit X Pro im Test
Das Aussehen Deiner Sportuhr ist natürlich nicht alles.
Mindestens genauso wichtig ist, dass das Wearable gut und bequem an Deinem Arm sitzt.
In unserem Test haben wir uns daher sowohl Armband als auch Tragekomfort genau angesehen.
Mit wechselbaren Armbändern
Die Polar Grit X Pro kommt mit einem Armband aus Silikon.
Dieses wirkt hochwertig und liegt angenehm auf der Haut auf. Das Armband lässt sich leicht verschließen und sitzt sicher an Deinem Arm.
Dank des praktischen Wechselmechanismus kannst Du das Armband außerdem schnell und einfach auswechseln.
Egal ob Silikon-, Metall- oder Lederarmband, es gibt für jedes Outfit etwas!
Im Internet findest Du eine große Auswahl an Wechselarmbänder für die Polar Grit X Pro.
Wechselarmband Polar Grit X Pro*
Schwer, aber hoher Tragekomfort
Mit 79 Gramm (inklusive Armband) ist die Polar Grit X Pro relativ schwer.
Trotzdem hatten wir mit dem Gewicht damit in unserem Test keine Probleme.
Nach kurzer Zeit spürten wir das Wearable kaum noch am Arm. Auch während des Sports störte es uns nicht.
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![Man sieht die Wechselarmbänder der Polar Grit X Pro.]()
![Man sieht die Wechselarmbänder der Polar Grit X Pro.]()
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PolarGrit X Pro WechselarmbandPreis ab 9,99 €Wechselarmbänder für die Polar Grit X Pro.PolarGrit X Pro WechselarmbandWechselarmbänder für die Polar Grit X Pro.Preis ab 9,99 €![Polar]()
Die Akkulaufzeit der Polar Grit X Pro im Test
Wenn Du Deine Smartwatch mit auf Deine Outdoor-Abenteuer bringen möchtest, ist es wichtig, dass der Akku lange genug durchhält.
Denn schließlich kann es sein, dass Du nicht immer ein Ladekabel im Gelände zur Hand haben wird.
Daher haben wir in unserem Test auch genau überprüft, wie lange der Akku der Polar Grit X Pro durchhält. 👇
So lange hält der Akku der Polar Grit X Pro
Laut Hersteller soll der Akku der Polar Grit X Pro bis zu 7 Tage am Stück durchhalten.
Wenn Du mit der Smartwatch Dein Training misst, Deine Herzfrequenz dauerhaft überprüfst und das GPS aktivierst, reduziert sich die Laufzeit auf etwa 40 Stunden. 🔋
In unserem Test haben sich diese Angaben auf jeden Fall bewahrheitet.
So lange lädt die Polar Grit X Pro
Nicht nur die Akkulaufzeit ist ein wichtiger Punkt, auch die Ladezeit.
In unserem Test waren wir von der besonders kurzen Ladezeit begeistert.
In nur etwa 45 Minuten ist das Wearable von 0 auf 100 % geladen.
Zum Laden befindet sich ein Ladekabel im Lieferumfang.
Dieses heftet sich magnetisch an der Rückseite der Smartwatch an.
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![Ein USB-C Adapter.]()
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Unsere Erfahrungen mit der Bedienung der Polar Grit X Pro
Die Polar Grit X Pro kommt mit umfangreichen Funktionen für Outdoor und Sport.
Doch wie leicht findet man sich mit dem Wearable eigentlich zurecht?
In unserem Test haben wir uns natürlich eingehend mit der Bedienung der Polar Grit X Pro auseinandergesetzt.
Im Folgenden möchten wir gerne unsere Erfahrungen hierzu mit Dir teilen. 👇
Die Bedienung über die Tasten
Auch wenn die Polar Grit X Pro einen Touchscreen besitzt, läuft die Bedienung hauptsächlich über die 5 seitlichen Tasten ab.
Das ist besonders praktisch, da Du so die Multi-Sportuhr auch mit schwitzigen Händen oder Handschuhen bedienen kannst.
Die Tasten sind rund um das Gehäuse der Sportuhr verteilt. 👇
Die Tasten haben folgende Funktionen:
- Hintergrundbeleuchtung ein / aus
- Zurück-Taste / Öffnen der Sportmodi, Atemübungen etc.
- Durch Widgets scrollen / nach oben scrollen
- Bestätigungs-Taste
- Durch Widgets scrollen / nach unten scrollen
Die Bedienung über den Touchscreen
Zusätzlich zu den Tasten kann die Polar Grit X Pro auch über den Touchscreen bedient werden.
Durch Wischgesten kannst Du durch die verschiedenen Widgets wechseln, durch Drücken auf die Widgets kannst Du die jeweilige Funktion öffnen.
Alles in allem bevorzugten wir daher die Bedienung über die Tasten.
Die Bedienung der Polar Grit X Pro - Unser Fazit
Unserer Meinung nach ist das Menü der Polar Grit X Pro übersichtlich und gut strukturiert aufgebaut. 🙌
Da die Sport- und Outdoor-Uhr allerdings über recht viele Funktionen verfügt, dauert es ein paar Tage, bis wir mit dem Umfang der Smartwatch vertraut waren.
Dafür bietet das Wearable Dir so ziemlich alles, was Du für Deinen Sport und Deine Outdoor-Abenteuer benötigst.
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Unsere Erfahrungen mit der Einrichtung der Polar Grit X Pro
Damit Du alle Funktionen der Polar Grit X Pro nutzen kannst, musst Du sie entweder mit einem Handy oder einem PC verbinden.
Es ist auch möglich, die Polar Grit X Pro komplett selbstständig (ohne PC oder Handy) zu nutzen.
Im Folgenden möchten wir Dir erklären, wie die Einrichtung der Polar Grit X Pro vonstattengeht.
Die Einrichtung mit dem Smartphone
In unserem Test haben wir die Polar Grit X Pro mit einem Smartphone gekoppelt.
Die Polar Grit X Pro ist sowohl mit Android als auch mit iPhone kompatibel.
Du benötigst die Polar Flow App auf Deinem Handy. Die Applikation kann ganz einfach aus dem Apple App Store bzw. dem Google Playstore heruntergeladene werden.
So richtest Du das Wearable ein:
- Schalte die Polar Grit X Pro ein.
- Öffne die Polar Flow App auf Deinem Smartphone und suche nach Wearables in der Nähe.
- Die Polar Flow App erkennt nun Deine Smartwatch.
- Wähle Dein Wearable aus.
- Überprüfe, dass die angezeigten Codes auf Smartwatch und Handy übereinstimmen.
- Wenn die Codes übereinstimmen, kann die Kopplung durchgeführt werden.
- Fertig! 🥳
Die Einrichtung mit dem PC / Laptop
Wenn Du die Polar Grit X Pro nicht mit Deinem Handy verbinden möchtest, kannst Du sie alternativ auch mit Deinem PC oder Laptop koppeln.
Das Ganze funktioniert wie folgt:
- Logge Dich in Deinem Polar Flow Account ein.
- Verbinde Deine Polar Uhr mittels USB-Kabel mit Deinem PC.
- Befolge die Einrichtungsschritte, die auf dem PC angezeigt werden.
- Fertig! 🥳
Führe die Einrichtung direkt auf dem Wearable durch
Du kannst die Polar Grit X Pro auch komplett ohne Handy oder PC nutzen.
Hierzu muss die Einrichtung direkt auf der Polar Uhr vorgenommen werden.
Schalte das Wearable hierzu ein und wähle die Option “Über die Uhr einrichten” aus.
Nun führt Dich die Sportuhr durch die einzelnen Einrichtungsschritte.
Nachdem Du einige persönliche Daten eingegeben hast, ist die Einrichtung auch schon abgeschlossen. 🙌
Unser Fazit zur Einrichtung der Polar Grit X Pro
In unserem Test hatten wir keine Schwierigkeiten, die Polar Grit X Pro mit unserem Smartphone zu verbinden. 🤩
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Die Polar Flow App im Test
Wenn Du die Polar Grit X Pro mit Deinem Handy koppeln möchtest, benötigst Du die Polar Flow App.
In dieser App kannst Du Einstellungen an Deinem Wearable vornehmen, alle aufgezeichneten Daten einsehen sowie Trainingspläne erstellen.
Im Folgenden möchten wir gerne unsere Erfahrungen zu der App mit Dir teilen.
Das Menü der Polar Flow App
Wenn Du die App auf dem Smartphone öffnest, erhältst Du einen Überblick über Deinen jeweiligen Tag.
Klickst Du auf die einzelnen Kacheln, gelangst Du zu einer Detailansicht der jeweiligen Daten.
Hier findest Du auch Informationen zu der Entwicklung der letzten Tage und Wochen.
Deine Aktivität - Hast Du Dich heut schon genug bewegt?
Unter Deiner Aktivität findest Du alle Infos zu Deiner heutigen Aktivität.
Die Daten werden anhand eines Rings verbildlicht.
Deine sportlichen Aktivitäten werden Dir anhand eines roten Punktes (siehe roter Pfeil) symbolisiert.
Klickst Du wiederum auf diesen roten Punkt, gelangst Du zu einer Übersicht über das jeweilige Workout.
Deine Workouts - So ist es um Deine Leistung bestellt
Unter der Kachel Workouts findest Du alle Daten zu Deinem getrackten Workout.
Auch spezifische Informationen, wie etwa die Energiequellen, aus welchen die verbrannten Kalorien stammen, können hier gefunden werden.
Alle Daten der Schlafanalyse
Die Polar Grit X Pro konnte uns mit einer besonders ausführlichen Schlafanalyse überzeugen.
Alle getrackten Daten werden Dir in der Polar Flow App zur Verfügung gestellt.
Weitere Informationen in der App
Neben Infos zu Deiner täglichen Aktivität, Deiner Gesundheit sowie Deinem Schlaf, findest Du in der App noch weitere Daten.
Wenn Du beispielsweise einen Test Deiner Fitness durchgeführt hast oder nach mehr Informationen zu Deinem Cardio Load Status (Belastung des Herz-Kreislauf-Systems) suchst, wirst Du hier fündig werden.
Dein Kalender: Plane Deine komplette Trainingssaison
Die Polar Flow App stellt Dir auch einen nützlichen Kalender zur Verfügung.
Darin kannst Du Deine Trainingseinheiten organisieren. Es ist sogar möglich, eine komplette Saison zu planen.
Mit dem Saisonplaner kannst Du Dich optimal auf Wettbewerbe vorbereiten.
Weitere Daten und Infos
Unter dem Reiter “Mehr” findest Du in der App noch weitere Daten und Informationen zu Deinem Wearable.
Außerdem hast Du hier die Möglichkeit, Einstellungen vorzunehmen und weitere Sportmodi auf Deiner Uhr zu installieren.
Unser Fazit zur Polar Flow App
In der Polar Flow App findest Du nicht nur alle aufgezeichneten Daten, sondern kannst auch Einstellungen an Deinem Wearable vornehmen.
Nach einer kurzen Eingewöhnungsphase kamen wir in unserem Test ohne Probleme mit der App zurecht.
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Übersicht über die verschiedenen Modelle
Die Polar Grit X Pro ist der Nachfolger der Polar Grit X.
Außerdem kannst Du bei der Polar Grit X Pro zwischen der herkömmlichen Variante und einer Titan-Version wählen.
Doch welches ist das richtige Wearable für Dich? 🤔
Mit dieser Frage möchten wir uns gerne im Folgenden beschäftigen.
Polar Grit X Pro vs. Polar Grit X Pro Titan
Die Polar Grit X Pro ist sowohl als herkömmliche Version mit Edelstahl-Lünette sowie als Titan-Variante erhältlich.
Letztere besitzt eine Lünette aus Titan. Mit einem Gewicht von nur 53 Gramm ist sie um einiges leichter als die Standardvariante (79 Gramm).
Die Polar Grit X Pro Titan ist die leichteste Outdoor-Multisportuhr des Herstellers.
Im Funktionsumfang unterscheiden sich die beiden Modelle aber nicht voneinander.
Polar Grit X Pro vs. Polar Grit X
Die Polar Grit X ist der Vorgänger der Polar Grit X Pro.
Im Großen und Ganzen besitzen beide Smartwatches die gleichen Funktionen.
Die wenigen Unterschiede haben wir Dir im Folgenden zusammengetragen:
| Polar Grit X | Polar Grit X Pro | |
| Display-Glas | Gorilla Glas | Saphir Glas |
| Gewicht | 64 Gramm | 79 Gramm |
| Lünette | einfach | mit Kompassdaten |
| Trackback Funktion | ✅ | ✅ |
| Turn by turn Navigation | ❌ | ✅ |
| Leistungstests | nur beim Laufen | Laufen und Radfahren |
| Erholungstests | ❌ | ✅ |
Die Polar Grit X Pro ist insgesamt noch robuster als die ältere Polar Grit X.
Welches ist das richtige Wearable für Dich?
Ob Du die Polar Grit X, die Grit X Pro oder die Titan-Version bevorzugst, hängt am Ende natürlich von Deinen persönlichen Präferenzen ab.
Aufgrund des größeren Funktionsumfangs und des robusteren Designs empfehlen wir persönlich die Polar Grit X Pro.
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Beste Polar Sportuhr
![Man sieht die Polar Grit X Pro.]()
![Man sieht die Polar Grit X Pro.]()
![Polar]()
PolarGrit X ProPreis ab 344,90 €Polars beste Multisport-Outdoor-Uhr. Bietet viele Navigations- und Sportfunktionen sowie eine lange Akkulaufzeit."Überzeugt mit ihrem besonders robusten Design und den vielen Sportfunktionen."PolarGrit X ProPolars beste Multisport-Outdoor-Uhr. Bietet viele Navigations- und Sportfunktionen sowie eine lange Akkulaufzeit."Überzeugt mit ihrem besonders robusten Design und den vielen Sportfunktionen."Preis ab 344,90 €![Polar]()
Womit lässt sich die Polar Grit X Pro verbinden?
Nun fragst Du Dich vielleicht, womit Du die Polar Grit X Pro überhaupt verbinden kannst.
Wie bereits erwähnt, ist die Smartwatch sowohl mit Android als auch mit iPhone kompatibel.
Darüber hinaus kannst Du das Wearable mit externen Herzfrequenzsensoren (Brustgurt) verbinden.
Auch mit einem Peloton Bike kann das Gadget gekoppelt werden. 🚴♂️
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Spar-Tipp
![Man sieht den Polar H10 Brustgurt.]()
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PolarH10 BrustgurtPreis ab 79,99 € (99,90 €)Dieser Brustgurt misst Puls und Herzfrequenz besonders exakt. Wasserdicht und mit Bluetooth, ANT+ und 5 kHZ.PolarH10 BrustgurtDieser Brustgurt misst Puls und Herzfrequenz besonders exakt. Wasserdicht und mit Bluetooth, ANT+ und 5 kHZ.Preis ab 79,99 € (99,90 €)![Polar]()
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Allrounder
![Man sieht den Garmin HRM Brustgurt.]()
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![Garmin]()
GarminHRM BrustgurtPreis ab 144,17 €Ein hochwertiger Brustgurt zum Messen von Puls und Herzfrequenz. Inklusive weiteren Messdaten wie Schrittlänge, Schrittfrequenz und mehr.GarminHRM BrustgurtEin hochwertiger Brustgurt zum Messen von Puls und Herzfrequenz. Inklusive weiteren Messdaten wie Schrittlänge, Schrittfrequenz und mehr.Preis ab 144,17 €![Garmin]()
Die Polar Grit X Pro im Testbericht der Stiftung Warentest
Auch die Stiftung Warentest nimmt regelmäßig verschiedene Smartwatches genau unter die Lupe.
Die neuere Polar Grit X Pro wurde von der unabhängigen Organisation bis dato allerdings noch nicht unter die Lupe genommen.
Dafür war aber das Vorgängermodell, die Polar Grit X, im Test aus dem Jahr 2021 mit dabei.
Das Wearable belegte mit der Note 2,2 (Gut) den 3. Platz und landete damit hinter der Apple Watch Series 6 und 7 sowie der Garmin Fenix 6 Pro. 🥉
Die Stiftung Warentest lobte vor allem die Fitnessfunktionen sowie die Stabilität der Smartwatch.
In Sachen Kommunikationsfunktionen musst die Polar Grit X allerdings einige Punkte lassen.
Sobald wir Neuigkeiten zur Polar Grit X Pro erhalten, werden wir Dir auf unserer Seite natürlich sofort davon berichten. 😎
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Bestseller
![Man sieht die Apple Watch 8.]()
![Man sieht die Apple Watch 8.]()
![Apple]()
AppleWatch 8Preis ab 397 € (479 €)Top Smartwatch für Dein iPhone. Mit längerer Akkulaufzeit und vielen Sport- und Gesundheitsfunktionen."Die Apple Watch 8 bietet die perfekte Unterstützung fürs Training und im Alltag."AppleWatch 8Top Smartwatch für Dein iPhone. Mit längerer Akkulaufzeit und vielen Sport- und Gesundheitsfunktionen."Die Apple Watch 8 bietet die perfekte Unterstützung fürs Training und im Alltag."Preis ab 397 € (479 €)![Apple]()
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Beste preisgünstige Apple Watch
![Man sieht die Apple Watch SE.]()
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AppleWatch SE (2. Generation)Preis ab 249,99 €Die beste Alternative zu Apples Top-Smartwatches fürs iPhone. Bietet alle wichtigen Funktionen zum günstigeren Preis."Mit dieser Apple Watch kannst Du einiges sparen und erhältst trotzdem alle wichtigen Funktionen."AppleWatch SE (2. Generation)Die beste Alternative zu Apples Top-Smartwatches fürs iPhone. Bietet alle wichtigen Funktionen zum günstigeren Preis."Mit dieser Apple Watch kannst Du einiges sparen und erhältst trotzdem alle wichtigen Funktionen."Preis ab 249,99 €![Apple]()
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Beste Sport Smartwatch
![Garmin Fenix 7]()
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![Garmin]()
GarminFenix 7S ProPreis ab 749,99 €Umfangreiche Sportmodi für Triatlethen, HIIT, und mehr mit ausführlicher Auswertung Deines Fitnesslevels, Formaufbaus und der Pulslevel in einer Smartwatch vereint."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"GarminFenix 7S ProUmfangreiche Sportmodi für Triatlethen, HIIT, und mehr mit ausführlicher Auswertung Deines Fitnesslevels, Formaufbaus und der Pulslevel in einer Smartwatch vereint."Bis zu 40 Tage Akkulaufzeit - perfekt für lange Outdoor-Abenteuer!"Preis ab 749,99 €![Garmin]()
Wie viel kostet die Polar Grit X Pro?
Ein wichtiger Punkt beim Kauf eines neuen Wearables ist auch der Preis.
Die Polar Grit X Pro bewegt sich im oberen Preissegment.
Zu Marktstart kostete das Wearable knapp 500 €. Der Preis der Titan-Version lag bei knapp 600 €. 💶
Im Vergleich zu Garmins High-End-Sportuhren ist das trotzdem noch verhältnismäßig günstig.
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Beste Polar Sportuhr
![Man sieht die Polar Grit X Pro.]()
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Die Polar Grit X Pro im Test - Unser Fazit
In unserem Test haben wir der Polar Grit X Pro alles abverlangt.
Die Multisport-Outdoor-Uhr hat einiges auf dem Kasten:
- Umfangreiche Sportfunktionen
- Viele Navigationsfunktionen
- Ausführliche Schlafanalyse
- Besonders lange Akkulaufzeit (bis zu 7 Tage)
- Sehr robustes Design
Die Smartwatch stellt den perfekten Begleiter für Deine Outdoor-Abenteuer dar. 🏔
Zusätzlich unterstützt sie Dich dabei, Deine sportlichen Ziele schnell und effektiv zu erreichen.
Wenn Du also nach einer hochwertigen Sportuhr suchst und auf einige smarte Funktionen verzichten kannst, ist die Polar Grit X Pro eine sehr gute Wahl. 🚀
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Beste Sport Smartwatch
![Garmin Fenix 7]()
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Beste Polar Sportuhr
![Man sieht die Polar Grit X Pro.]()
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Bestseller
![Man sieht die Samsung Galaxy Watch 7.]()
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SamsungGalaxy Watch 7Preis ab 259 € (349 €)Die beste Smartwatch für Android mit vielen Gesundheits- und Sportfunktionen. Eine der einzigen Watches mit Blutdruckmessung."Die Galaxy Watch 7 bietet die beste Unterstützung für Dein Android Handy."SamsungGalaxy Watch 7Die beste Smartwatch für Android mit vielen Gesundheits- und Sportfunktionen. Eine der einzigen Watches mit Blutdruckmessung."Die Galaxy Watch 7 bietet die beste Unterstützung für Dein Android Handy."Preis ab 259 € (349 €)![Samsung]()
So testen wir Smartwatches – Unsere Methode
Um Smartwatches auf Herz und Nieren zu prüfen, starten wir zunächst mit einer ausführlichen Recherche im Internet und bestellen anschließend verschiedene Modelle zu uns nach Hause.
Hier testen wir sie über mehrere Wochen im Alltag, um ihre Leistungsfähigkeit in verschiedenen Situationen zu überprüfen.
Trainingsfunktionen der Smartwatches im Test
Um die Trainingsfunktionen der Smartwatches auszutesten, nehmen wir sie mit zum Sport.
Dabei tragen gleichzeitig einen Brustgurt, um die aufgezeichneten Daten anschließend miteinander vergleichen zu können.
Gesundheitsfunktionen der Smartwatches unter der Lupe
Während des gesamten Testzeitraums tragen wir die Smartwatch durchgehend im Alltag, sogar nachts im Bett zur Schlafüberwachung.
Hier vergleichen wir die aufgezeichneten Schlafdaten mit denen des Oura Rings.
Abschließend analysieren und werten wir die aufgezeichneten Gesundheitsparameter der Smartwatch aus, um ein genaues Bild ihrer Gesundheitsfunktionen zu erhalten.
Smarte Funktionen der Smartwatches im Test
Um die smarten Funktionen der Smartwatches zu überprüfen, verbinden wir sie mit unserem Handy und testen alle vorhandenen Features.
So können wir herausfinden, wie nützlich und benutzerfreundlich ein Wearable ist.
Unser abschließendes Urteil und Kaufempfehlung
Nachdem wir alle Funktionen der Smartwatches ausführlich getestet haben, geben wir ein abschließendes Urteil und eine Kaufempfehlung ab.
Damit möchten wir unseren Leserinnen und Lesern helfen, die für sie am besten geeignete Smartwatch zu finden.
Inhalt
Die Polar Grit X Pro im Test - Ist die Multisport-Outdooruhr wirklich so gut?
Die Fitness- und Trainingsfunktionen der Polar Grit X im Test
Die Navigationsfunktionen und das GPS im Test
Die Gesundheitsfunktionen der Polar Grit X Pro im Test
Die Schlafanalyse mit der Polar Grit X Pro
Die smarten Funktionen der Polar Grit X Pro im Test
Unsere Eindrücke zum Display und Design in unserem Testbericht
Armband und Tragekomfort der Polar Grit X Pro im Test
Die Akkulaufzeit der Polar Grit X Pro im Test
Unsere Erfahrungen mit der Bedienung der Polar Grit X Pro
Unsere Erfahrungen mit der Einrichtung der Polar Grit X Pro
Übersicht über die verschiedenen Modelle
Womit lässt sich die Polar Grit X Pro verbinden?
Die Polar Grit X Pro im Testbericht der Stiftung Warentest
Wie viel kostet die Polar Grit X Pro?
Die Polar Grit X Pro im Test - Unser Fazit
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- Seit Jahren testen wir Unmengen an Produkten aus mehr als 13 unterschiedlichen Kategorien.
- Für unsere Artikel und Tests haben wir weit über 5.000 Stunden mit Recherche verbracht.
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Ist die Polar Grit X Pro wasserdicht?
Ja, die Polar Grit X Pro ist wasserdicht und kann mit zum Schwimmen genommen werden.
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Besitzt die Polar Grit X Pro eine Always-on-Funktion?
Ja, das Display der Polar Grit X Pro besitzt die beliebte Always-on-Funktion.
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Besitzt die Polar Grit X Pro einen Touchscreen?
Ja, die Polar Grit X Pro besitzt einen Touchscreen. Zusätzlich dazu ist die Smartwatch mit 5 seitlichen Tasten ausgestattet, welche die Bedienung erleichtern.
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